お気軽にお問い合わせください。
営業時間: 10:00~22:00
吹田市でパーソナルジムをお探しなら完全プライベート空間のパーソナルジムで理想のボディを手に入れませんか?
安心して通える完全個室のトレーニング空間
  • check_box 完全個室でのプライベートな空間で、安心してトレーニングが可能
  • check_box 運動経験が少ない方でも、丁寧にサポートするトレーナーが在籍
  • check_box 様々なトレーニングメニューを用意し、個々のニーズに応じた指導を実施
  • check_box シニア層の健康管理にも対応し、安全なトレーニング環境を提供
  • check_box 家族や友人と一緒に利用できるペアチケットもご用意
  • check_box キッズスペースを完備し、小さなお子様連れの方も安心して通える
  • check_box 駐車場も完備し、お仕事帰りやお子様の送り迎えの後でも通いやすい
当ジムでは、すべての世代の方々に安心して通っていただけるよう、完全個室でのトレーニングをご提供しています。他の人の目を気にせず、自分に合ったトレーニングができる環境を整えています。運動経験が少ない方から、アスリートまで、幅広いニーズに応えるトレーニングを提案いたします。
シニア向けトレーニングプログラム

シニア向けトレーニングプログラム

身体を動かして、健康な毎日を

  • Point 01

    シニア特化型トレーニングプログラム
    当ジムでは、シニア向けに特化したトレーニングプログラムを提供しています。運動不足を解消し、体力を向上させるための内容を組んでいます。無理のない動きで、健康状態の改善を目指します。
  • Point 02

    安全に運動する環境
    トレーニングは完全個室の中で行われ、他人の目を気にすることなく安心して運動ができます。贅沢な環境の中で、自分のペースでトレーニングを続けられます。
  • Point 03

    健康を維持するためのサポート
    経験豊富なトレーナーがシニアの方々の体力や能力に応じたトレーニングメニューを作成します。身体の状態に応じたサポートを行い、健康維持のためのお手伝いをさせていただきます。
初心者でも安心!トレーニングの基本
当ジムでは、すべての世代のお客様に向けて、安心してご利用いただけるトレーニングプログラムを提供しています。特に、運動経験が少ない方や経験が浅い方でも安心して通えるように、分かりやすく丁寧な指導を心掛けています。

トレーニングを始めるにあたって、重要なのは基本をしっかりと学ぶことです。そのため、まずは体の使い方やマシンの操作をしっかりと指導し、正しいフォームを身に付けることを優先しています。特に、シニアの方や運動習慣が無い方には、自分のペースでトレーニングを続けられるサポートも行っています。

さらに、ジムの環境は完全個室となっており、他の人の目を気にすることなく、自分だけの空間でトレーニングを行えます。このプライベート感が、運動に対する不安を軽減し、よりリラックスしてトレーニングに集中できる要因となっています。スタッフは、身体の状態やライフスタイルに応じて個別のプログラムを作成し、特にシニアの方には健康維持や体力向上に特化したトレーニングプログラムを用意しています。


また、初心者の方からアスリートまで幅広いお客様に対応できる設備も整えております。運動が不安な方には、少しずつ体を慣らしていくことが大切ですので、まずは軽めの運動からスタートし、自分の身体の状況や求める目的に合った無理のないプログラムをご提案します。安全で効果的なトレーニングを通して、健康的なカラダ作りをサポートします。


私たちのジムは、すべての世代のお客様に健康と、安心してトレーニングに取り組む楽しさをお届けすることを目指しています。気軽にお問い合わせいただければ、どなたでもお気軽に始められるトレーニングプログラムを用意しております。ぜひ、一緒に健康な体づくりを始めましょう。
背景画像
ダイエットプランのご提案
ダイエットプランのご提案
私たちのジムでは、お客様一人ひとりの生活スタイルや体質に合わせたダイエットプランの提供を行っています。ダイエットというと、過激な食事制限や厳しい運動を想像する方も多いですが、当ジムでは健康的に体重管理を行うことを最優先に考えています。

まず、初回のカウンセリングにおいてお客様の普段の食生活や運動習慣、出身地や仕事の性質に関する深い話をお聞きします。これにより、無理なく取り入れられる方法を見つけ出すことが可能となります。食事面では、栄養バランスを重視したサポートを行い、運動面でもお客様に最適なトレーニングメニューを提案します。

また、ダイエットが初めての方や不安を抱える方に向けて、具体的なメニュー例を挙げながら解説していきます。運動と食事の両方からアプローチを行うことで、持続可能なライフスタイルの構築へとつなげることが可能です。さらに、ダイエットの進捗や日々の変化については、トレーナーが丁寧にフォローし、必要に応じてプランの修正も行います。

このように、私たちのジムでは、ただ体重を減らすことを目的とするのではなく、健康的な習慣を身につけることをサポートします。ダイエットに対する不安や疑問があれば、いつでもトレーナーにご相談ください。あなたの理想の体型と健康的な生活を手に入れるために、共に歩んでいきましょう。

ボディメイクプログラム

私たち「A Style Field」では、全ての世代に対応したボディメイクプログラムを提供しています。年齢やライフスタイルに応じたトレーニングプランを展開し、各年代に特化したアプローチを通じて、理想の体型を実現するお手伝いをします。

シニアの方には、無理のない範囲での筋力トレーニングや柔軟体操を組み込んだプログラムを用意しています。これにより、体力の向上や健康維持をサポートし、日常生活をより快適に過ごせるようになります。

若者の方には、効率的な筋力トレーニングや有酸素運動を組み合わせて、理想のスタイルを目指すプランを提案しております。また、友達同士やカップルでのペアトレーニングも可能で、一緒に励まし合いながら楽しくトレーニングを行うことができます。

さらに、忙しい方のために短期間での集中的なプログラムもご用意。限定された時間でも効果的にトレーニングを行い、理想のボディに近づいていけるようサポートします。

当ジムでは、トレーナーが一人ひとりのニーズをしっかりと把握し、個別のプランを提案いたします。経験豊富なスタッフが親身になってサポートを行い、あなたの理想の体型を実現するための道筋を示します。
ボディメイクプログラム
成功事例のご紹介
私たちのジムでは、全ての世代の方々に対応した健康サポートを行っており、多くのお客様が心温まる成功事例を実現されています。実際に体験されたお客様の声を通して、私たちのプログラムがどのように楽しみながら成果を上げることができるのかをご紹介します。

70代のAさんは、運動不足を解消するために私たちのシニア向けプログラムに参加しました。初めは不安があったものの、トレーナーの丁寧なサポートを受けることで、少しずつ自信を持つようになりました。Aさんは「運動ができることが幸せ」とおっしゃり、健康維持のために通い続けることに決めました。その結果、体力が向上し、日常生活の質も大変改善したとのことです。

また、30代のBさんは、ダイエットに挑戦するために入会されました。初回体験から、ライフスタイルに合ったトレーニングプランを作成してもらい、無理なく続けることができました。Bさんは「トレーニングを楽しむことでストレスも解消できた」と語り、見事に目標体重を達成された後も、さらに理想のボディを目指して通われています。

さらに、まだトレーニング経験がほとんどなかった大学生のCさんも、私たちのジムで新たな挑戦を始めました。初心者向けのプログラムを利用して、正しいフォームやトレーニングの基本をしっかりと学ぶことができました。Cさんは「私のペースで無理なく続けられ、トレーニングが日常の一部になった」と嬉しそうに話してくれました。

このように、実際に成果を上げたお客様の声を通して、私たちのジムが提供する健康サポートの効果を実証しています。シニアから若者まで、あらゆる世代の方が安心して通える環境とプログラムを整えていますので、是非あなたも新たな一歩を踏み出してみませんか?私たちが全力でサポートいたします。
まずはお気軽にお問い合わせを!
  • まずはお気軽にお問い合わせを!
  • まずはお気軽にお問い合わせを!
  • まずはお気軽にお問い合わせを!
  • まずはお気軽にお問い合わせを!
当ジムでは、初めての方でも安心してご利用いただけるように、予約方法やお問い合わせについてのサポートを充実させています。

LINEや電話での予約が可能で、気軽にお問い合わせいただける環境を整えています。トレーニングの内容や料金についてのご質問にも親切丁寧にお答えしますので、少しでも気になることや不安に思われていることがありましたら、気軽にお尋ねください。

また、完全予約制を採用しているため、事前にご連絡いただくことで、あなたに合ったトレーニングのご提案を行うことができます。どんなトレーニングがあなたに合うのか、一緒に考えながらプランを立てていきましょう。私たちは、お客様一人ひとりに寄り添ったサポートを心掛けていますので、安心してご連絡いただければと思います。

Contact お問い合わせ

Instagram

インスタグラム

    Related

    関連記事